' Pump it! '

Isometria é um tipo de exercício no qual não há movimento articular. Segurar um copo de cerveja é isometria. E reclamar que se está ficando gordo também é um exercício mental isométrico! Não há movimento. A pessoa simplesmente agarra a vida que tem e a segura da mesma maneira sempre. Isso é muito prejudicial. Jamais deveríamos fazer isometria com nossa vida, deixando-a sem rumo e nos prejudicando.
Vá à Academia Mental que existe na Avenida Cerebral mais perto de você. Comece a sacrificar neurônios em prol do seu bem-estar. Queime calorias dando pulos de alegria ao perceber que você se tornou uma pessoa melhor. Não deixe sua vida parar. Faça dela o seu exercício isotônico, aquele em que há movimento e desprendimento de mais endorfinas pela corrente sangüínea. Sinta-se leve, mesmo que a balança o acuse do contrário. Seja feliz!

Um basta à isometria em nossas vidas!
E sempre lembrando: jogue energia pra fora ao fazer força mental e expire ao fazer força muscular!